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還記得
上一篇講到我最近的領悟嗎
我最近還領悟了一件事情
那就是
我在家裡的脾氣實在太差
如果是在外面也這樣那就算了
我偏偏是一個
在外面可以各種容忍的人
但卻對自己家人
說不出好話
但你說我不愛他們嗎
不
我愛 卻也無法控制
所以一直以來
我都深陷在自我虧欠的狀況
我一直把自己認為最好的給她們
因為我 知道自己說過很多傷害她們的話
所以我只想補償
但這是她們要的嗎
不是
這是我要的嗎
也不是
那我在幹嘛？
那天 aries 幫我看了我的星盤
發現我的月亮在牡羊
她說那就完全說的通
我為什麼我對家庭如此暴躁
因為這是我這輩子對家庭的功課
那就是控制自己在家裡的脾氣
不要總是壞脾氣的
除了星座意外
我那天也看到書中寫的
很可能是因為小時候的環境中
所讓我產生的感覺就是要大聲說話才會有人注意到
所以我才會覺得用這樣的方式
就是在家裡的博得關注的方式
而這些都是在讓自己落入
被情緒控制的狀況
我不想要這樣
那就要好好的去面對
既然知道我可能與生俱來就有這樣的事情得去克服
那我就該去想想怎麼改變
不知道就算了
而我是很痛苦糾結的知道
卻又沒有作為
這樣不是很糟糕嗎
今天 我回家
又發了脾氣 又是很懊悔
唉 其實只是雞毛小事
我想 下次我應該先不要急著開口
當脾氣起來時
我先背對媽媽然後深呼吸一口氣再數1~10
讓脾氣先降下來試試看
讓自己不要這麼急躁的想說話
指揮
希望找到方法好好改變
讓家裡的大家都可以更好
讓我自己可以找到控制自己的方式
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